Miten hieronta eroaa fysioterapiasta?

Kuntoutus 15.11.2017

Meillä Fysiopalvelu Easymovella käy paljon asiakkaita, jotka aloittavat asiakassuhteensa kanssamme hieronnalla ja siirtyvät hyvin pian siitä fysioterapiaan. Miksi näin? Usein asiakkaat ovat tulleet Easymovelle hoidattamaan esimerkiksi kipeitä hartioita, jäykkää selkää tai särkevää päätä. Hieronnan yhteydessä Easymoven fysioterapeutit ovat kertoneet, kuinka paljon enemmän asiakkaat hyötyisivät fysioterapiasta. Mikäli siis tavoitteena on päästä vaivoista kunnolla eroon.

Hieronnan pääasiallisena tarkoituksena toki on hoitaa kireitä lihaksia ja parantaa niiden elastisuutta ja verenkiertoa. Se, mitä monet asiakkaat eivät tiedä tullessaan Easymovelle, on, että fysioterapiassa voidaan hoitaa samoja vaivoja kuin hieronnassakin, mutta pääpaino fysioterapiassa on ensin tutkia, mistä kireät lihakset ja esim. kipu on peräisin. Usein lihaskireyden ja kivun taustalla voi olla etenkin niskassa lukkiutunut nivel, joka saa aikaan niska-hartia-alueen lihaskireyden.

Toinen tärkeä ero hieronnan ja fysioterapian välillä on myös se, että fysioterapiassa asiakkaalle neuvotaan ja annetaan omahoito-ohjeet, joiden avulla asiakas pystyy itse hoitamaan vaivojaan. Fysioterapeutti käyttää monipuolisempia työkaluja hoidossaan, joista hieronta on yksi mahdollinen.

Hieronta ja sen jälkeinen lihaskireyden helpotus on siis usein vain väliaikainen apu. Hieronnasta on kuitenkin paljon hyötyä ja se sopiikin erinomaisesti silloin, kun olet stressaantunut ja haluat rentoutua, kun haluat hemmotella itseäsi tai kun haluat nopeuttaa lihasten palautumista treenin jälkeen.

Kirjoituksen on kirjoittanut Fysiopalvelu Easymoven fysioterapeutti, cert MDT, Tommi Tähtinen. Tommin ydinosaamisaluetta fysioterapian alalla on selkä-, niska- ja raajavaivojen fysioterapeuttinen kuntoutus.