Kiireisen äidin selviytymispaketti

Ajankohtaista, Liikunta 24.4.2018

Äitienpäivän kunniaksi haluamme tarjota kaikille kiireisille perheenäitijäsenillemme napakan valmennuspaketin erikoishintaan.

Kiireisen äidin selviytymispaketti on räätälöity ruuhkavuosia läpi kahlaavien äitien tueksi. 5 tapaamisen aikana pureudutaan omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin sekä kaaoksen kesyttämiseen.

90min tapaamiset koostuvat 30min luentohetkestä ja 60min tehokkaasta treenistä.

Ryhmä käynnistyy maanantaina 21.5.2018 klo 17:30.

​​
Luentojen aiheita ovat:
– Arjen rytmitys
– Energiaa  oikeanlaisesta ravinnosta
– Ohjeet kotitreeneihin
– Perhe liikkeelle
– Mielen ja kehon rentouttaminen

Erikoishinta äitienpäivän kunniaksi on 125e (ovh 275e). Hinta pitää sisällään koko valmennuspaketin. Erikoistarjous on voimassa 19.5.2018 asti. Tarjousta ei voi yhdistää muihin etuihin.

Sitovat ilmoittautumiset pienryhmän vetäjälle, Personal Trainer Riitta Mäkäräiselle: riitta.makarainen@liikuntakeskuszemppi.fi