Blogi, Hyvinvointi, Liikunta 22.11.2017

Personal trainerin arvomaailma, osa 3: Rajojen rikkominen

Haluan tässä blogijuttusarjassa avata omia arvojani liittyen niin valmentamiseen kuin omaan...

Kuntoutus 15.11.2017

Miten ja mihin akupunktio vaikuttaa?

Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka juontaa latinan sanoista ‘acus’...

Asiakkaat kertovat, Blogi, Kuntoutus 15.11.2017

Mikon onnistumistarina fysioterapiassa

Loukkasin vasemman olkapääni 11.5.2015 kiipeilyonnettomuudessa. Magneettikuvien jälkeen tuli tuomio: edessä...

Asiakkaat kertovat, Blogi, Liikunta 15.11.2017

Onnistumistarina personal trainingissa nro 1

Olen aina ollut ihminen, joka tykkää liikkua. Noin neljä vuotta...

Liikunta 15.11.2017

Miksi laittaisin rahaa personal training -valmennukseen?

Alkaisitko rakentamaan talon, jos sinulla ei olisi tehtävään tarvittavaa koulutusta...

Kuntoutus 15.11.2017

Miten hieronta eroaa fysioterapiasta?

Meillä Fysiopalvelu Easymovella käy paljon asiakkaita, jotka aloittavat asiakassuhteensa kanssamme...

Liikunta 15.11.2017

Putkirullaus – toimivaa huoltoa vai turhaa kidutusta?

Putkirullauksella tarkoitetaan omatoimista lihasten ja lihaskalvojen (faskioiden) eli myofaskian käsittelyä....

Kuntoutus 15.11.2017

Apua selkäkipuun

Tässä tekstissä kerromme syitä selkäkivulle ja annamme vinkin yhden yleisen...

Liikunta 15.11.2017

”Käytkö” sinäkin kuntosalilla? – Ei kannattaisi! (kirjoitus sisältää saliohjelman) osa 3/3

Tässä kolmeosaisessa kirjoituksessa käydään läpi lihaskuntoharjoittelun optimointia.Tämä on kirjoituksen kolmas...

Liikunta 15.11.2017

”Käytkö” sinäkin kuntosalilla? – Ei kannattaisi! (kirjoitus sisältää saliohjelman) osa 2/3

Tässä kolmeosaisessa kirjoituksessa käydään läpi lihaskuntoharjoittelun optimointia. Kirjoituksen tarkoituksena on...